Сосиски, бекон и колбасы, популярные у многих, могут представлять серьезную опасность для здоровья.

Об этом сообщила американский онколог Анаум Максуд из Хьюстонского методистского института в интервью испанскому изданию El Español.

По словам специалиста, регулярное употребление обработанных мясных продуктов значительно увеличивает риск развития восьми видов злокачественных опухолей.

"Наибольшую опасность представляют нитрозамины - мощные канцерогены, содержащиеся в переработанном мясе", - объясняет доктор Максуд. - "Их связь с раком лёгких, мозга, печени, почек, мочевого пузыря, желудка, носовых пазух и кишечника подтверждена многочисленными научными исследованиями".

Однако, по мнению онколога, уменьшить онкологические риски можно не только отказом от вредных продуктов. Важную роль играет и рацион. Анаум Максуд рекомендует включать в питание больше клетчатки - натуральных пищевых волокон, полезных для здоровья кишечника. Оптимальной моделью питания она называет средиземноморскую диету, основанную на овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах и здоровых жирах.

Дополняет рекомендации доктор Амрит Сингх из клиники Майо, подчёркивая важность физической активности. "Малоподвижный образ жизни повышает риск развития рака толстой кишки, - отмечает специалист. - Для профилактики необходимо уделять умеренной физической активности хотя бы 30 минут в день".

Похожие новости

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Вице-президент PMI: Наша цель - полное прекращение продажи сигарет - ИНТЕРВЬЮ

39 лет со дня Чернобыльской катастрофы: хроника трагедии, изменившей мир

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Абу-Даби состоялось мероприятие «Будущее без табачного дыма»

Диетолог назвал простые продукты, которые способны защитить от рака

8 продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

Названы две группы пищевых добавок, способствующих развитию диабета

Названы неочевидные симптомы рака мочевого пузыря

Исследование: Отказ от курения после выявления рака до 26% снижает риск смерти

Сегодня день рождения президента Азербайджана, Верховного главнокомандующего Ильхама Алиева