Врачи предупредили об опасности популярных напитков в жару.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на зарубежную прессу, в жаркую погоду употребление кофе и сладких напитков может ускорять обезвоживание организма и увеличивать вероятность развития гипертонии. Об этом специалисты рассказали изданию Takeout.

Медики поясняют, что кофеин обладает мочегонным действием, пусть и незначительным, но в условиях высокой температуры он способствует более быстрой потере жидкости. Это может усиливать риск перегрева организма, приводить к тепловому удару, обморокам и даже судорогам.

Кроме того, эксперты рекомендуют ограничить потребление алкоголя, а также напитков с высоким содержанием сахара и натрия, включая спортивные и энергетические. По словам американских специалистов, алкоголь дополнительно провоцирует выведение жидкости, а избыток сахара и соли заставляет организм тратить воду на их переработку и выведение, что также усугубляет обезвоживание. В итоге это может спровоцировать скачки артериального давления и другие негативные последствия для здоровья.

Наиболее безопасным вариантом в жару специалисты называют обычную питьевую воду. При этом, как отмечают эксперты, температура напитка не имеет принципиального значения, поскольку организм все равно доводит ее до внутреннего уровня. Врачи советуют пить воду регулярно, не дожидаясь появления выраженной жажды.

Похожие новости

Историческая победа "Карабаха" над "Бенфикой" в Лиге Чемпионов потрясла мировую прессу

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

В Азербайджане могут ограничить доступ к игровой платформе Roblox

Когда утром можно пить кофе: ученые нашли ответ

Химия кофе: из чего он состоит и почему после него хочется спать

Почему нельзя пить кофе утром: факты, о которых вы не знали

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Врач рассказала, от каких продуктов нужно отказаться в жаркую погоду

Как понять, что я обезвожен из-за жары?

6 "вредных" продуктов, которые снижают давление