Известный фитнес-тренер Даффи Гейвер поделился профессиональными секретами, благодаря которым Брэд Питт достиг впечатляющей физической формы для роли в легендарном фильме "Троя". Об этом сообщает издание Men Today.

По словам эксперта, голливудская звезда придерживалась интенсивного ежедневного графика тренировок. Программа включала комплексные упражнения: отжимания (выполнялись дважды в день по пять подходов с десятью повторениями), подтягивания, воздушные приседания, тягу верхнего блока к подбородку, тягу Т-грифа, тягу гантелей в наклоне и гиперэкстензию ягодичных мышц.

Гейвер раскрыл, что тренировочная стратегия была специально разработана для создания кинематографически привлекательного силуэта. "Для эффектного появления в кадре Питту требовалась мощная спина, выразительные плечи и руки", - пояснил тренер. Он также отметил важный нюанс: команда намеренно избегала чрезмерного развития грудных мышц, чтобы плечи и руки актера не казались непропорционально маленькими.

Похожие новости

Брэд Питт предложил Дженнифер Энистон переехать к нему домой

Брэд Питт кардинально сменил имидж впервые за десятилетия

Стало известно, почему Брэд Питт отказался жениться на очаровательной Инес де Рамон

Топ-7 упражнений для идеальной фигуры

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Кардинальная смена имиджа Брэда Питта вызвала споры в сети

Что будет, если приседать каждый день: эффект, о котором многие не догадываются

Брэд Питт признал свою вину в разводе с Анджелиной Джоли

Домашние тренировки: можно ли достичь формы, не выходя из дома?

Неожиданное обвинение против Анджелины Джоли в связи с Брэдом Питтом