Известный испанский кардиолог доктор Хосе Абельян представил детальную временную карту положительных изменений в организме после отказа от сахара и ультрапереработанных продуктов. В интервью популярному изданию Vanitatis специалист рассказал о впечатляющих результатах, которые можно наблюдать уже в первые сутки.

"Если бы вы отказались от ультраобработанных продуктов и сахара, ваше артериальное давление стало бы немного ниже уже в течение 24 часов", - отметил Абельян. Через 48 часов, по его словам, произойдет стабилизация уровня глюкозы в крови.

Через несколько дней уменьшится вздутие живота и улучшится пищеварение в целом, добавил врач. Через неделю в организме снизится общий уровень воспаления, а через три недели начнет приходить в норму уровень холестерина. С шестой недели улучшатся когнитивные способности и настроение, а в течение трех месяцев можно будет наблюдать положительные изменения во всех анализах, подчеркнул доктор.

Похожие новости

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Анализ крови, помогающий "предсказать" инфаркт

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Специя №1, помогающая снизить уровень сахара в крови: диетологи объяснили ее плюсы

8 продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

Плоский живот без диет: ешь это каждый день

Ученые научились определять уровень сахара в крови по голосу пациентов с диабетом

Диетологи назвали забытый суперфуд для контроля сахара в крови

Раскрыт надежный показатель хорошего ночного сна

Жизнь без сахара: что происходит с телом и разумом