Софи Пэддок, исследователь из Университета Восточной Англии, рассказала о простом способе, который может помочь продлить жизнь на несколько лет. Она рекомендовала отказаться от лифта в пользу регулярных подъёмов по лестнице.

- Подъём по лестнице - это доступная и легко выполнимая привычка, которую можно без труда встроить в повседневную жизнь, - подчеркнула Пэддок.

Анализ данных 480 тысяч добровольцев показал: у тех, кто часто пользовался лестницей, риск преждевременной смерти снижался в среднем на 24 процента, сообщает издание MedicalXpress.

Похожие новости

Обнародованы предварительные итоги выборов в Милли Меджлис-СПИСОК

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Состоялась церемония открытия саммита лидеров COP29-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-6

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Президент Азербайджана принял участие в открытии Карабахского университета-ОБНОВЛЕНО-2

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Состоялось совещание, посвященное вопросам транспорта, на совещании выступил Президент Азербайджана -ОБНОВЛЕНО-2

Врач указала на простой способ выявить риск ранней смерти за 30 секунд