Учёные назвали два напитка, регулярное употребление которых способствует защите печени и снижает риск её заболеваний.

По данным исследований, кофе и зелёный чай обладают выраженным положительным эффектом на этот жизненно важный орган.

Кофе содержит антиоксиданты и биологически активные соединения, которые помогают снизить уровень ферментов печени, уменьшают воспаление и препятствуют развитию жирового гепатоза. Исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих кофе, снижен риск цирроза и других хронических заболеваний печени.

Зелёный чай, богатый полифенолами, способствует детоксикации организма, снижает окислительный стресс и поддерживает нормальную функцию печени. Он также помогает контролировать уровень жира в печени и может предотвращать развитие неалкогольной жировой болезни.

Эксперты отмечают, что для достижения положительного эффекта рекомендуется выпивать 2–3 чашки кофе или зелёного чая в день, избегая при этом чрезмерного употребления сахара и молока.

Похожие новости

Ученые выявили 2 неожиданных фрукта, которые спасают печень

Назван неожиданный напиток, который лечит печень

Ученые подтвердили новую пользу любимого напитка

Как повысить уровень железа: названы 10 лучших продуктов

Что дает лук организму: названы 8 причин есть этот овощ

Они помогут "забыть" о стрессе: 9 продуктов, которые снижают кортизол

Названы два фрукта, которые спасают сердце

Назван лучший белковый продукт для уменьшения жира на животе

Два самых доступных фрукта, которые спасают сердце

Ученые нашли способ преодолеть плато в похудении

Названы три продукта для печени, помогающие вывести яды

Ученые выяснили, что листья оливы могут помочь снизить кровяное давление