Американская кардиологическая ассоциация выпустила масштабный обзор данных о влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему. Для большинства здоровых взрослых до пяти чашек в день не несут дополнительного риска для сердца. Работа опубликована в журнале Circulation.

Кофе - один из самых популярных напитков в мире, однако его влияние на сердце долгое время оставалось предметом споров. Ранние исследования фиксировали краткосрочное учащение пульса и рост давления после кофе, что вызывало опасения по поводу риска аритмии и инфаркта. Более поздние крупные работы давали противоречивые результаты.

Нынешний обзор охватил данные сотен клинических и эпидемиологических исследований за последние десятилетия. Авторы оценивали связь потребления кофе с риском инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и внезапной сердечной смерти.

Оказалось, умеренное потребление кофе - от одной до пяти чашек в день - у большинства людей не повышает риск сердечно-сосудистых событий и может быть связано с небольшим защитным эффектом. Польза объясняется антиоксидантами и противовоспалительными соединениями кофе, снижающими хроническое воспаление - один из ключевых факторов риска болезней сердца.

Кардиологи выделяют исключения. Беременным рекомендуется ограничиться одной-двумя чашками. Людям с диагностированной аритмией или нестабильным давлением дозу нужно обсуждать с врачом индивидуально. Важно учитывать и добавки: кофе с большим количеством сахара и сливок нивелирует возможную пользу за счет лишних калорий и насыщенных жиров.

Похожие новости

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Эмин Амруллаев: Самую сложную работу в системе образования Азербайджана выполняют учителя, поэтому важно понимать их потребности – ИНТЕРВЬЮ

Почему среди молодежи растет риск инфаркта?

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии IV Шушинского глобального медиафорума

Президент Ильхам Алиев принял участие в церемонии открытия IV Шушинского Глобального медиафорума - ВИДЕО - ФОТО-ОБНОВЛЕНО-3

В Азербайджане нет клинических протоколов по пластической хирургии и офтальмологии-ИССЛЕДОВАНИЕ

РФ выпустила более 800 БПЛА и ракет в ходе ночной атаки на Украину

В популярных в Азербайджане средствах для похудения выявили опасное вещество

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Когда утром можно пить кофе: ученые нашли ответ

Анар Рзаев: К 2030 году транспортная загруженность в Баку значительно сократится - ИНТЕРВЬЮ