Внезапные пробуждения около трех часов ночи могут быть связаны с повышением уровня кортизола - гормона, отвечающего за реакцию организма на стресс.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на Daily Mirror, об этом заявил врач общей практики Амир Хан.

По словам специалиста, ночные пробуждения могут происходить у любого человека и нередко случаются примерно в одно и то же время - ближе к трем часам ночи. В этот период уровень кортизола начинает расти, подготавливая организм к естественному пробуждению.

Врач подчеркнул, что такой механизм является нормальным. Однако при повышенной тревожности и хроническом стрессе нервная система становится более чувствительной, поэтому увеличение уровня гормона может вызвать резкое пробуждение. Аналогичную реакцию, добавил он, способно спровоцировать и снижение уровня сахара в крови.

Похожие новости

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Депутат-азербайджанец, казнённый шахом Ирана - ИССЛЕДОВАНИЕ

Целительная сила воды: Как новая технология в Nine Senses помогает восстановить здоровье

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета