Для безопасного восстановления организма после новогоднего застолья важно придерживаться принципа щадящего питания и не перегружать пищеварительную систему. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава РФ Олег Морунов.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на РИА Новости, врач в первую очередь рекомендует восстановить водный баланс. По его словам, после праздников следует пить чистую теплую воду небольшими глотками в течение дня.

Специалист также посоветовал на время отказаться от жирной, острой и копченой пищи, которая создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень.

Кроме того, по мнению Морунова, в восстановительный период полезно включить умеренную физическую активность - прогулки на свежем воздухе и легкие тренировки, которые помогут организму быстрее вернуться в привычный ритм.

Похожие новости

Ильхам Алиев принял участие в открытии здания клиники и учебного корпуса Карабахского университета

Волшебство новогоднего Баку: фоторепортаж с улиц праздничного города

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Глава государства принял участие в открытии здания факультета бизнеса и экономики Карабахского университета

Целительная сила воды: Как новая технология в Nine Senses помогает восстановить здоровье

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

"Смертельная ловушка" для пешеходов в Баку: кто создает угрозу жизни граждан?

Массовые отравления, обогащающиеся предприниматели и вопросы без ответов — почему не соблюдаются законы о пищевой безопасности? - РАССЛЕДОВАНИЕ

Президент принял участие в открытии здания Клиники Карабахского университета, учебного корпуса факультета медицинских наук и наук о здоровье -ОБНОВЛЕНО