Стресс и сильные переживания могут напрямую отражаться на работе желудочно-кишечного тракта - именно поэтому перед важными событиями у многих "скручивает" живот. Причина кроется в тесной связи между кишечником и мозгом.

Как сообщает Far.Az со ссылкой на "Мосленту", гастроэнтеролог София Кардашова пояснила, что во время стресса мозг подает сигнал надпочечникам, которые в ответ вырабатывают гормоны кортизол и адреналин. В краткосрочной перспективе это помогает организму мобилизоваться, однако при хроническом стрессе такие гормоны начинают наносить вред.

По словам врача, в первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт. Могут возникать спазмы мышц желудка и кишечника, сопровождающиеся ноющей или резкой болью, вздутием и изменением частоты стула. Также возможно нарушение моторики кишечника, что приводит к запорам или диарее.

Кроме того, тревожными сигналами являются изменение аппетита, метеоризм и изжога. Кардашова отметила, что при длительном стрессе может снижаться и иммунитет, поскольку до 80 процентов иммунных клеток сосредоточены именно в кишечнике.

Чтобы снизить негативное влияние стресса на ЖКТ, специалист рекомендует использовать дыхательные техники, при необходимости обращаться к психологу, наладить питание и режим дня. В отдельных случаях врач может назначить медикаментозную поддержку для нормализации работы пищеварительной системы.

Похожие новости

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Гастроэнтеролог назвала продукты, которые улучшают здоровье кишечника

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Целительная сила воды: Как новая технология в Nine Senses помогает восстановить здоровье

Каспий подает сигнал SOS: эксперты рассказали о страшных рисках

5 научных фактов о лжи, в которые трудно поверить

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета