Национальная рабочая группа по гипертонии Австралии рекомендовала замену обычной соли на калий-содержащую, отмечая, что это один из самых простых и доказанных способов снизить артериальное давление и уменьшить риск инфарктов и инсультов.

Как передает Far.Az, об этом сообщается в журнале Journal of Hypertension (JH).

Калий-содержащая соль частично заменяет хлорид натрия на хлорид калия (обычно в соотношении 75:25), что позволяет одновременно сократить потребление натрия - основного фактора повышения давления - и восполнить дефицит калия, характерный для большинства современных рационов. Крупные клинические исследования показывают, что такая соль снижает давление, уменьшает число сердечно-сосудистых осложнений и снижает смертность.

Эксперты отмечают, что десятилетия рекомендаций по сокращению потребления соли не привели к значимым изменениям: уровень потребления натрия по-прежнему почти вдвое превышает норму. Поэтому переход на калий-содержащую соль рассматривается как наиболее реалистичная мера, способная оказать эффект на уровне всей популяции.

Учёные обращают внимание на необходимость учитывать противопоказания, такие как заболевания почек и определённые виды терапии, но подчеркивают: для подавляющего большинства людей это безопасное решение и важная часть стратегии борьбы с гипертонией.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Врач объяснила, почему невозможно съесть пару чипсов и остановиться

Влияние соли на нашу жизнь: польза и вред

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Какие продукты сбивают давление: диетологи назвали 4 самых полезных вида сыра

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

6 "вредных" продуктов, которые снижают давление

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков