Употребление фруктов помогает снизить вредное воздействие загрязненного воздуха на легкие. Об этом рассказал врач-пульмонолог Джимми Йоханнес в интервью изданию Women"s Health.

Как передает BAKU.WS со ссылкой на Women"s Health, специалист отметил, что эффективность этого простого способа подтверждена результатами недавнего исследования. Согласно данным, у людей, регулярно употребляющих фрукты, функция легких после воздействия загрязненного воздуха ухудшалась значительно меньше, чем у тех, кто избегает фруктов.

По словам Йоханнеса, причиной такого эффекта является высокое содержание противовоспалительных веществ во всех видах фруктов. Эти вещества защищают легкие от окислительного стресса, который возникает из-за грязного воздуха.

Врач подчеркнул, что ощутимая польза проявляется только при регулярном и достаточном употреблении фруктов - не менее 400 граммов в день.

Похожие новости

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Пять фруктов для вечной молодости

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

Целительная сила воды: Как новая технология в Nine Senses помогает восстановить здоровье

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

"Лошадиная сила": в Баку состоялся заезд классических автомобилей и матч по човгану