Инжир заслуженно называют одним из самых полезных летних фруктов: он богат клетчаткой, калием, кальцием и антиоксидантами. Однако врачи предупреждают - несмотря на пользу, есть категории людей, которым стоит отказаться от этого лакомства или употреблять его с осторожностью.

Люди с диабетом
Инжир содержит много натуральных сахаров. Употребление в больших количествах может повысить уровень глюкозы в крови, поэтому диабетикам рекомендуется строго ограничивать порции.

Пациенты с заболеваниями желудка и кишечника
Высокое содержание клетчатки может вызвать дискомфорт, вздутие и обострение при гастрите, колите или синдроме раздражённого кишечника.

Люди с мочекаменной болезнью
Инжир богат щавелевой кислотой, что может спровоцировать образование или рост камней в почках.

Аллергики
Хотя встречается нечасто, аллергия на инжир возможна, особенно у тех, кто чувствителен к другим экзотическим фруктам.

Врачи напоминают: здоровым людям можно смело включать инжир в рацион, но в умеренных количествах - 2–3 плода в день будет достаточно, чтобы получить пользу без вреда.

Похожие новости

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Инжир каждый день: чем полезен и кому он противопоказан

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Кому нельзя пить свекольный сок? - Врачи предупреждают

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО

Кому категорически не рекомендуется есть финики в месяц Рамазан (Рамадан)?

Кому нельзя есть алычу?

Осторожно, банан! Когда привычный фрукт становится опасным