Международная команда ученых выяснила, что одиночество влияет не только на настроение, но и на личность, работу мозга, иммунную систему и даже сны. Работа опубликована в журнале Nature Human Behaviour (NHB).

Одиночество все чаще называют не просто неприятным чувством, а фактором, способным менять человека изнутри. Новые исследования показывают, что длительная социальная изоляция влияет не только на настроение, но и на личностные черты, физиологию и даже на то, как мозг обрабатывает социальную информацию.

Крупные опросы пожилых людей в США показали, что те, кто постоянно чувствует себя одиноким, со временем становятся менее общительными, менее дисциплинированными и более тревожными. Ученые отмечают, что изменения затрагивают базовые черты характера, а не только текущее настроение.

Другие работы связывают одиночество с нестабильностью эмоций и негативной самооценкой: такие люди чаще воспринимают себя обузой для близких. На физиологическом уровне одиночество сопровождается изменением уровня белков, участвующих в иммунных реакциях и воспалительных процессах. Это может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Влияние одиночества ощущается даже во сне: по данным американских психологов, одинокие люди чаще видят кошмары, а их отдых реже бывает восстановительным. Нейровизуализационные исследования показывают, что мозг таких людей по-другому реагирует на знакомых людей и даже на вымышленных персонажей. В ряде случаев граница между реальными и "псевдосоциальными" связями размывается, и мозг обрабатывает друзей и телевизионных героев почти одинаково.

Особенно уязвимыми оказываются подростки: результаты многолетних наблюдений за более чем 11 тыс. человек в США показали, что одиночество в 15 лет значительно повышает риск депрессии и посттравматического стрессового расстройства во взрослом возрасте.

Ученые отмечают, что одиночество нельзя рассматривать как простое отсутствие компании. Это сложный и многоуровневый опыт, который постепенно меняет то, как человек чувствует, думает и взаимодействует с миром.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

В мире от одиночества в час умирает 100 человек

Целительная сила воды: Как новая технология в Nine Senses помогает восстановить здоровье

Почему люди чувствуют себя одинокими

5 научных фактов о лжи, в которые трудно поверить