Употребление несладкого чая коррелирует с заметным снижением риска смерти от всех причин, а также от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако чай с сахаром или подсластителями такого эффекта не оказывает. Это показало исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.

В исследовании приняли участие 195 361 доброволец в возрасте от 37 до 73 лет. Из анализа исключили людей с неполными данными о здоровье, беременных женщин, а также тех, чье потребление энергии сильно отклонялось от нормы. В выборку вошли только те, кто хотя бы один раз заполнил 24-часовой онлайн-дневник питания.

Авторы работы сопоставили влияние трех видов чая - несладкого, с сахаром и с искусственными подсластителями - на общую и специфическую смертность. Основное внимание уделялось черному чаю, который чаще всего употребляли участники исследования.

Оказалось, что у тех, кто пил чай в объеме 3,5-4,5 чашки в день, риск смерти от всех причин был снижен на 20%, от сердечно-сосудистых заболеваний - на 27%, от рака - на 14%. Такой эффект не зависел от генетических особенностей метаболизма кофеина. При этом напиток с сахаром или подсластителями не продемонстрировал защитного действия.

Отмечется, что потребители подслащенного чая чаще были мужчинами, реже ели фрукты и в целом вели менее здоровый образ жизни: курили, страдали от лишнего веса, гипертонии и хронических заболеваний.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Состоялась церемония открытия саммита лидеров COP29-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-6

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Когда утром можно пить кофе: ученые нашли ответ

Ученые выяснили, что яйца снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний