В жару лучше не утолять жажду кофе или энергетиками. Дело в том, что эти напитки могут усилить обезвоживание организма, рассказала Life.ru предупредила терапевт Алина Кириченко.

"Кофеин обладает мочегонным эффектом, усиливая диурез и способствуя более интенсивному выведению жидкости. Он также сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление, затрудняя терморегуляцию", - отметила она.

Газированные напитки, добавила врач, содержат фосфорную кислоту и другие компоненты, которые могут раздражать слизистую желудка и увеличивать нагрузку на почки. При высокой температуре воздуха почки и без того работают с повышенной нагрузкой, стараясь сохранить воду в организме.

Летом, добавила врач, лучше всего пить холодный зеленый чай с мятой и лимоном, воду с ягодами или квас домашнего приготовления.

Похожие новости

Почему нельзя пить кофе утром: факты, о которых вы не знали

Самый опасный напиток для здоровья — и это не алкоголь

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Химия кофе: из чего он состоит и почему после него хочется спать

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Когда утром можно пить кофе: ученые нашли ответ

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Предупреждение для тех, кто пьёт чай и кофе вместо воды

Почему азербайджанцы так любят пить чай?

Целительная сила воды: Как новая технология в Nine Senses помогает восстановить здоровье

Зелёный чай: повышает или понижает давление? Мнения врачей и новые исследования