100-летняя женщина стала заниматься спортом и поделилась секретами долголетия

16 июль 2025 14:45 958 человек посмотрели

В США столетняя женщина поделилась своими успехами в спорте. Об этом она рассказала USA Today.

Мэри Коронеос исполнилось сто лет в июне 2025 года. Свой юбилей она отметила в тренажерном зале, чтобы подчеркнуть, что возраст не должен быть препятствием для активной жизни. Американка прожила насыщенную жизнь: она в одиночку воспитала детей, работая на четырех работах и при этом не забывая про спорт.

Сейчас, несмотря на возраст, она продолжает тренироваться в спортзале. Она ходит на тренировки три раза в неделю, занимается на велотренажере, выполняет сложные упражнения с гантелями и резиновыми лентами. Секретом своего долголетия Коронеос назвала постоянную физическую активность, правильное питание и общение с людьми. Она убеждена, что "тело создано для движения".

Ее ежедневный рацион включает домашние овощные супы, постное мясо и свежие фрукты. При этом она не отказывает себе в любимых десертах. Долгожительница продолжает читать книги, изучать новости через смартфон и общаться с молодежью, считая социальные связи важнейшим элементом счастливой жизни.

Другие новости

Америка

Рубио: Иран вскоре потеряет возможность экспортировать нефть Рубио: Иран вскоре потеряет возможность экспортировать нефть

188 10.ноябрь.2026 23:52

Официальные новости

Президент Ильхам Алиев: Эта Победа будет вечно жить в наших сердцах, будущие поколения всегда будут гордиться ею Президент Ильхам Алиев: Эта Победа будет вечно жить в наших сердцах, будущие поколения всегда будут гордиться ею

448 06.ноябрь.2026 18:52

Общество

В 2027 году меняется сельский учет: посевные и земельные площади берутся под полный контроль? В 2027 году меняется сельский учет: посевные и земельные площади берутся под полный контроль?

247 11.ноябрь.2026 17:45

Политика

Грузинские медиа широко осветили встречу президентов Азербайджана и Турции Грузинские медиа широко осветили встречу президентов Азербайджана и Турции

261 09.ноябрь.2026 00:45

---

ЦИУТ предупредил об опасности прямых эфиров в TikTok за рулем ЦИУТ предупредил об опасности прямых эфиров в TikTok за рулем

266 11.ноябрь.2026 11:45

Азия

Минфин Японии предлагает сократить военные расходы на 30% Минфин Японии предлагает сократить военные расходы на 30%

181 13.ноябрь.2026 08:52

В мире

Парламент Армении меняет законодательство для создания компании TRIPP Парламент Армении меняет законодательство для создания компании TRIPP

244 12.ноябрь.2026 12:45

Европа

Премьер-министр Ирландии: Состоится встреча по Украине Премьер-министр Ирландии: Состоится встреча по Украине

212 12.ноябрь.2026 13:52

Америка

Новый Президент Парагвая принёс присягу и вступил в должность Новый Президент Парагвая принёс присягу и вступил в должность

321 07.ноябрь.2026 08:52

Социум

ГДП обратилась к гражданам в связи с военными шествиями в Баку по случаю Дня Победы и Дня Государственного флага ГДП обратилась к гражданам в связи с военными шествиями в Баку по случаю Дня Победы и Дня Государственного флага

366 06.ноябрь.2026 16:52

Общество

На освобожденных территориях Азербайджана открыты 27 школ и 13 детских садов На освобожденных территориях Азербайджана открыты 27 школ и 13 детских садов

293 08.ноябрь.2026 16:45

Европа

Зеленский встретился с Кушнером и Уиткоффом в Ирландии-ОБНОВЛЕНО Зеленский встретился с Кушнером и Уиткоффом в Ирландии-ОБНОВЛЕНО

198 13.ноябрь.2026 05:52