Согласно последним данным, представленным экспертами в области питания, индекс массы тела (ИМТ) играет значительную роль в прогнозировании продолжительности жизни человека.

Российский нутрициолог Ольга Ромашина в интервью изданию "Вечерняя Москва" подчеркнула, что оптимальным для долголетия считается ИМТ в диапазоне от 18,5 до 24,9. Примечательно, что среди долгожителей этот показатель часто приближается к верхней границе нормы.

"Это может свидетельствовать о том, что легкий избыток веса может быть полезен для здоровья", - отметила Ромашина.

Для расчета ИМТ используется формула: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Например, при весе 70 килограммов и росте 1,75 метра ИМТ составит 22,86.

Однако эксперт предупреждает, что ИМТ не всегда является точным индикатором здоровья. У спортсменов с развитой мускулатурой этот показатель часто превышает норму. При оценке общего состояния здоровья необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, уровень физической активности и наличие вредных привычек.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана дал интервью китайскому телеканалу CGTN в Давосе-ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана в Пекине дал интервью китайскому телеканалу CGTN-ОБНОВЛЕНО

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Президенты Азербайджана и Германии выступили с заявлениями для прессы - ОБНОВЛЕНО-2

В регионах Азербайджана наблюдаются осадки, в реках поднялся уровень воды