Ученые и диетологи продолжают находить в простых продуктах мощных союзников в борьбе с гипертонией. На этот раз внимание специалистов привлёк сельдерей, который ранее редко воспринимался как средство для нормализации давления.

По данным исследований, в сельдерее содержатся активные вещества - фталиды, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока. Это помогает естественным образом снижать артериальное давление без лекарств.

Кроме того, сельдерей богат калием, магнием и клетчаткой, что делает его особенно полезным для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он также обладает мочегонным эффектом, способствуя выводу излишков натрия из организма - одного из главных факторов повышения давления.

Медики отмечают, что ежедневное употребление 3–4 стеблей свежего сельдерея может дать ощутимый эффект уже через несколько недель. Однако подчеркивают, что он должен дополнять, а не заменять назначенную врачом терапию.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Какие продукты сбивают давление: диетологи назвали 4 самых полезных вида сыра

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Неожиданный овощ назван природным спасителем от сахара

Состоялась церемония открытия саммита лидеров COP29-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-6

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Неожиданная польза бананов удивила

Неожиданная польза бананов удивила медиков