Многие считают сладости вредными для здоровья, однако новое исследование опровергло это мнение в отношении одного популярного лакомства. Ученые выяснили, что чёрный шоколад может быть не только вкусным, но и полезным - особенно для тех, кто страдает от повышенного давления.

Согласно исследованиям, регулярное умеренное потребление чёрного шоколада с высоким содержанием какао способствует снижению артериального давления. Всё дело в флаванолах - природных антиоксидантах, которые содержатся в какао-бобах. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения и снижению уровня стресса.

По словам специалистов, если употреблять 30–40 граммов тёмного шоколада в день, то это поспособствует устойчивому снижению систолического и диастолического давления без использования медикаментов.

Врачи подчёркивают, что речь идёт именно о качественном чёрном шоколаде с содержанием какао не менее 70%, без добавления большого количества сахара и жиров. При этом важно соблюдать умеренность - чрезмерное потребление может привести к обратному эффекту.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Ученые назвали куснейшее лакомство, которое может продлить жизнь на 20 лет

Ученые назвали вкуснейшее лакомство, которое может продлить жизнь на 20 лет

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Немецкие ученые разоблачили дубайский шоколад

Состоялась церемония открытия саммита лидеров COP29-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-6