Соблюдение низкокалорийной диеты повышает вероятность возникновения симптомов депрессии. К такому выводу пришли ученые из Университета Торонто.

Как передает Far.Az, результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health.

Работа была основана на данных 28 тысяч взрослых добровольцев, ранее принимавших участие в Национальном исследовании здоровья и питания США. Испытуемых разделили на группы в зависимости от характера питания. Оказалось, что те, кто придерживался диеты с сильным ограничением калорий, чаще страдали от психоэмоциональных нарушений. Особому риску были подвержены мужчины и люди с избыточным весом.

Жесткие диеты также были связаны с усилением когнитивно-аффективных проявлений — например, нарушением эмоционального фона и негативными мыслями. Ограничение отдельных питательных веществ (жиры или углеводы) чаще сопровождалось соматическими симптомами: тревожностью, напряжением и беспокойством.

По словам ученых, новые данные идут вразрез с более ранними исследованиями, согласно которым низкокалорийная диета способствует улучшению психического здоровья. Как поясняют авторы, прежние выводы основывались на клинических испытаниях, в которых участники получали сбалансированное и тщательно спланированное питание под контролем специалистов.

В реальной жизни худеющие нередко сталкиваются с дефицитом важных веществ, что может негативно сказываться на их психоэмоциональном состоянии.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана принял участие в открытии Карабахского университета-ОБНОВЛЕНО-2

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Лучшие высококалорийные продукты, которые помогут сбросить вес

Как похудеть к лету: ответы на 10 самых частых вопросов

Ученые выяснили, что употребление манго снижает риск развития диабета