Здоровье и долголетие зависят не столько от генов, сколько от наших привычек - к такому выводу пришли учёные после масштабного исследования, в котором участвовали почти 500 тысяч человек.

Как показали данные, генетика влияет на процессы старения лишь на 2%, тогда как образ жизни - на целых 17%. Иными словами, то, как мы живём, играет в восемь раз большую роль, чем наследственность.

Среди ключевых факторов, ускоряющих старение, исследователи выделили: курение, малоподвижность, одиночество, проблемы со сном, а также физическое и эмоциональное истощение. Важную роль также играют уровень дохода и условия проживания.

Главное открытие - большинство факторов риска можно изменить. Из 25 выявленных причин, влияющих на старение, 23 поддаются коррекции. Это означает, что профилактика преждевременного старения - задача не только медицины, но и самого человека.

Авторы подчёркивают: даже при неблагоприятной наследственности активный и здоровый образ жизни способен существенно замедлить старение и продлить жизнь.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

На первом заседании Милли Меджлиса седьмого созыва принял участие и выступил с речью президент Ильхам Алиев

Состоялась церемония открытия саммита лидеров COP29-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-6

Президент Азербайджана принял участие в открытии Карабахского университета-ОБНОВЛЕНО-2

Президент Азербайджана дал интервью китайскому телеканалу CGTN в Давосе-ОБНОВЛЕНО

Состоялось первое заседание Милли Меджлиса VII созыва, Президент Азербайджана выступил с речью - ОБНОВЛЕНО-1

Исрафил Мамедов: Планируем инвестиции в "зеленую" энергетику и цифровую инфраструктуру - ИНТЕРВЬЮ

Состоялось совещание, посвященное вопросам транспорта, на совещании выступил Президент Азербайджана -ОБНОВЛЕНО-2