Зеленый чай известен высоким содержанием полифенола EGCG - одного из самых мощных антиоксидантов. Однако, как предупреждает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова, этот напиток полезен не для всех.

По словам специалиста, EGCG снижает активность фермента ароматазы, который отвечает за превращение тестостерона в эстрадиол. Несмотря на условное деление на "мужские" и "женские" гормоны, оба вида важны для организма. Но при нарушениях (например, с возрастом или из-за вредных привычек) ароматаза может чрезмерно активизироваться, нарушая гормональный баланс у мужчин и повышая риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Зеленый чай помогает нормализовать работу ароматазы и действует как онкопротектор - он тормозит развитие опухолей и рост новых сосудов.

Тем не менее, это же свойство может быть нежелательным, например, при восстановлении после травм или при стремлении нарастить мышечную массу - чай может замедлить эти процессы.

Также Павлова напоминает: не стоит пить чай во время еды. Как и кофе, он способен "вытягивать" полезные вещества из пищи. Оптимально - делать перерыв минимум в час между приемом пищи и напитком.

Похожие новости

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Мужской климакс: миф или реальность, с которой сталкивается каждый второй?

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Какой кофе опасен для сердца: эндокринолог раскрыла неожиданную правду

Ученые узнали, как пить любимый напиток, чтобы продлить жизнь на 10 лет

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Врач объяснила, почему невозможно съесть пару чипсов и остановиться

Состоялась церемония открытия саммита лидеров COP29-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-6

Ученые обнаружили серьезную опасность жира на животе