15-летняя Сара Киперман, дочь известной певицы Веры Брежневой, откровенно рассказала подписчикам своего Telegram-канала о том, как ей удается поддерживать идеальную фигуру при весе 45 килограммов.

"Мой вес - 45 кг. Я себя не ограничиваю в питании, ем интуитивно, не считая калории, но все же пытаюсь есть полезно: ежедневно есть фрукты, овощи, клетчатку, углеводы, и т.д. Но! Я люблю также фастфуд, могу его съесть 2-3 раза в неделю, но обязательно на следующий день или в тот же день должна съесть что-то из овощей или фруктов с низким уровнем сахара (грейпфрут, помело, авокадо) дабы стабилизировать организм. Главное, это найти баланс между правильной пищей и вкусняшками. А также я стараюсь пить очень много воды и других жидкостей", - поделилась подросток.

Юная наследница звезды отметила, что физическая активность является неотъемлемой частью ее повседневной жизни. В арсенале спортивных увлечений Сары - пилатес, йога и регулярные кардиотренировки.

Напомним, что Сара родилась в браке Веры Брежневой с бизнесменом Михаилом Киперманом. Супруги прожили вместе шесть лет, расставшись в 2012 году, однако сумели сохранить дружеские отношения. Интересно, что старшая дочь певицы Соня, рожденная в отношениях с Виталием Войченко, также носит фамилию Киперман. В социальных сетях девушка неоднократно признавалась в теплых чувствах к отчиму, выражая ему благодарность.

Похожие новости

Дочь Веры Брежневой задержали в аэропорту

Мужчина похудел на 19 кг за три месяца без походов в спортзал

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Дженнифер Лопес похвасталась фигурой в откровенном спортивном наряде

Алсу раскрыла способ покорить ее сердце

Сегодня "бриллиант мирового карате" отмечает 40-летие

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

108-летняя парикмахер из Японии раскрыла секрет долголетия и попала в Книгу Гиннесса

53-летняя Дефне Самьели раскрыла необычный секрет своей красоты

Зилис сообщила, что родила от Маска ещё одного сына

Врач назвала причины постоянной тяги к сладкому