Привычный для многих напиток, который часто недооценивают, обладает уникальными свойствами, способствующими укреплению сердечно-сосудистой системы. Речь идет о настое из листьев дикой малины, который, как выяснилось, богат антиоксидантами и редкими микроэлементами.

По словам ученых в области здорового питания, регулярное употребление этого напитка снижает уровень "плохого" холестерина на 15% и улучшает эластичность сосудов благодаря высокому содержанию полифенолов. "Мы были поражены, насколько простое растение, растущее буквально под ногами, может быть таким мощным союзником для сердца", - отметил ведущий автор исследования доктор Мартин Клозе.

Эксперты рекомендуют заваривать листья дикой малины в течение 10 минут и пить настой не более двух чашек в день. Однако они предостерегают: эффект проявляется только при использовании свежесобранных или правильно высушенных листьев, а не коммерческих чайных смесей.

Похожие новости

Когда утром можно пить кофе: ученые нашли ответ

Любимый всеми фрукт оказался природным лекарством для сердца

Ученые выяснили, что листья оливы могут помочь снизить кровяное давление

Ученые подтвердили новую пользу любимого напитка

Неожиданный напиток назван природным лекарством для сердца

Два самых доступных фрукта, которые спасают сердце

Названы два фрукта, которые спасают сердце

Ученые выяснили, что полезнее - финики или хурма

Неожиданный напиток назван природным источником долголетия

Любимый всеми фрукт оказался природным лекарством для глаз

Что дает лук организму: названы 8 причин есть этот овощ

Назван неожиданный напиток, который лечит печень