В острую фазу кашля некоторые продукты могут усиливать раздражение слизистых оболочек и ухудшать самочувствие. В частности, специалисты советуют ограничить цитрусовые и сладости.

Как сообщает BAKU.WS со ссылкой на "Газету.Ru", врач-пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский отметил, что витамин С не способен облегчить уже начавшийся кашель. Апельсины и мандарины в этот период, напротив, могут дополнительно раздражать слизистые дыхательных путей.

По словам специалиста, регулярное употребление витамина С до появления симптомов простуды действительно может немного сократить продолжительность заболевания - примерно на один-два дня. Однако после возникновения кашля налегать на цитрусовые не рекомендуется.

Также врач советует временно отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара, в том числе сладостей, шоколада и винограда. По мнению эксперта, в острой фазе болезни избыток глюкозы может создавать благоприятные условия для размножения бактерий.

При этом в начале выздоровления небольшое количество сладкого допускается. После употребления таких продуктов специалист рекомендует запивать их водой, чтобы смыть остатки простых углеводов со слизистых оболочек рта, миндалин и задней стенки глотки.

В период простуды, по словам Бережанского, можно включать в рацион куриный бульон. Эксперт отдельно отметил пользу кожи курицы: содержащийся в ней цистеин по химической структуре схож с ацетилцистеином - действующим веществом препарата АЦЦ. Эта аминокислота способствует разжижению слизи в дыхательных путях, облегчая отхождение мокроты и уменьшая заложенность носа.

Похожие новости

В Азербайджане могут ограничить доступ к игровой платформе Roblox

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии IV Шушинского глобального медиафорума

Почему возникает сухой кашель и как с ним справиться без лекарств

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Ильхам Алиев принял участие в церемонии открытия IV Шушинского Глобального медиафорума - ВИДЕО - ФОТО-ОБНОВЛЕНО-3

Яркие моменты пятого дня WUF13 — ФОТОРЕПОРТАЖ

Врач объяснила, почему чеснок бесполезен в борьбе с простудой

Эмин Амруллаев: Самую сложную работу в системе образования Азербайджана выполняют учителя, поэтому важно понимать их потребности – ИНТЕРВЬЮ

Названа опасность сухого воздуха для легких

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков