Ученые обнаружили, что люди с танцевальной подготовкой лучше контролируют свои движения, когда видят счастливые лица: они быстрее останавливают начатое действие, чем те, кто не занимается танцами. Причем преимущество проявлялось именно на позитивных эмоциях. Работа опубликована в журнале Psychology of Sport & Exercise (PSE).

В исследовании участвовали 83 человека - 45 танцоров и 38 не занимавшихся танцами. Танцорами считали тех, кто занимается не менее полугода и тренируется от шести часов в неделю. Участники выполняли на компьютере задания, в которых нужно было вовремя затормозить реакцию.

Оказалось, что при виде счастливых лиц танцоры останавливали движение заметно быстрее. При этом на нейтральных заданиях без эмоций никакого преимущества у них не было - значит, тренировки развивают не общий контроль движений, а именно способность справляться с эмоциональными стимулами. У людей без подготовки выражение лица на экране на контроль движений не влияло.

Дополнительно выяснилось, что танцоры в среднем сообщали о более низком уровне стресса и депрессии, причем чем дольше человек занимался, тем лучше были показатели психического здоровья.

Авторы из Индийского технологического института в Бомбее связывают это с тем, что танцы усиливают активность зон мозга, отвечающих за регуляцию эмоций. Впрочем, исследование не доказывает причинно-следственной связи: возможно, к танцам и так приходят люди с определенными особенностями. Тем не менее авторы считают, что танцы можно рассматривать как доступный способ тренировать не только тело, но и управление эмоциями.

Похожие новости

Президент Ильхам Алиев принял участие в церемонии открытия IV Шушинского Глобального медиафорума - ВИДЕО - ФОТО-ОБНОВЛЕНО-3

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии IV Шушинского глобального медиафорума

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Ильхам Алиев и другие участники неформального Саммита ОТГ ознакомились с рядом культурных объектов в Туркестане

Эмин Амруллаев: Самую сложную работу в системе образования Азербайджана выполняют учителя, поэтому важно понимать их потребности – ИНТЕРВЬЮ

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

МВД усилило контроль в местах массового скопления людей

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Президент Азербайджана принял участие в открытии Мемориала жертвам Ходжалинского геноцида -ФОТО-ВИДЕО-ОБНОВЛЕНО-3