Почему женщины должны спать дольше мужчин — результаты исследования
Исследования показывают, что женщины биологически нуждаются в большем количестве сна по сравнению с мужчинами. По мнению специалистов, основными причинами этого являются гормональные изменения, многочисленные повседневные обязанности и более интенсивная работа мозга.
Как сообщает BAKU.WS, в ходе исследования, проведённого с участием 340 пар, было установлено, что в выходные дни женщины спят в среднем на 26 минут дольше мужчин.
Специалисты отмечают, что гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, беременностью и менопаузой, существенно влияют на качество сна у женщин. Помимо этого, совмещение рабочих и семейных обязанностей приводит к повышенной утомляемости.
Психологи подчёркивают, что хроническое недосыпание усиливает у женщин раздражительность, тревожность и эмоциональное напряжение, что может негативно сказываться на внутрисемейных отношениях.
Согласно результатам исследования, полноценный отдых женщин имеет важнейшее значение как для их здоровья, так и для сохранения гармонии в семейных отношениях.
Похожие новости
В "Ени Клиника" состоялось открытие Центров роботизированной реабилитации и трансплантации костного мозга
Лейла Алиева приняла участие в церемонии открытия Центра трансплантации костного мозга в госпитале Liv Bona Dea
Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1
В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"
В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО
Организован ифтар с участием матерей шехидов
Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО
Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО
Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya
Анар Рзаев: К 2030 году транспортная загруженность в Баку значительно сократится - ИНТЕРВЬЮ
Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО
Президент Азербайджана принял участие в открытии Мемориала жертвам Ходжалинского геноцида -ФОТО-ВИДЕО-ОБНОВЛЕНО-3
Последние новости у нас
Следите за нами на странице Facebook
Другие новости
-
В Азербайджане определяются новые требования к регистрации детей в соцсетях
-
ТуранБанк привлекает финансирование для продвижения гендерного равенства и финансовой инклюзии
-
Спецпредставитель: Развитие аграрного сектора в Кяльбаджаре является одним из приоритетных направлений
-
Выпускники без работы: почему в Азербайджане не работает механизм распределения?
-
Фуат Октай поздравил Ильхама Алиева
-
В поселке Шувелан пожилой мужчина утонул во время купания в море













