Исследования показали, что бесконтрольный прием омега-3 в виде добавок может быть связан с ухудшением когнитивных функций у пожилых людей, однако специалисты призывают не делать поспешных выводов и учитывать качество препарата, дозировку и общее состояние здоровья.

Как сообщает Far.Az со ссылкой на "Вечернюю Москву", по словам кандидата медицинских наук, диетолога Дарьи Русаковой, негативный эффект чаще связан не с самой омега-3, а с низким качеством добавок и ошибками в их применении. Некачественный рыбий жир способен ухудшать липидный профиль, что отражается на состоянии сосудов и кровоснабжении мозга.

Российский эксперт отметила, что у пожилых людей ситуация осложняется хроническими заболеваниями и постоянным приемом лекарств. В отдельных случаях сочетание омега-3 с препаратами для снижения холестерина может усиливать кратковременные когнитивные нарушения.

При этом врач подчеркивает, что определить точную причину возрастных изменений памяти и мышления непросто, поскольку на них влияют наследственность и естественные процессы старения. Источники омега-3 в пище - рыба, орехи и семена - считаются безопасными, тогда как прием БАДов требует медицинского контроля.

Кроме того, превышение дозировки рыбьего жира может нарушать свертываемость крови и повышать риск кровотечений, особенно у людей, принимающих антикоагулянты.

Похожие новости

В "Ени Клиника" состоялось открытие Центров роботизированной реабилитации и трансплантации костного мозга

В учреждении социального обслуживания для пожилых людей было устроено новогоднее застолье

Лейла Алиева приняла участие в церемонии открытия Центра трансплантации костного мозга в госпитале Liv Bona Dea

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу «Аль-Арабия»-ВИДЕО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета