Диетолог раскрыла напиток, способный поддержать здоровье сердца и снизить риски заболеваний.

Как сообщает Far.Az со ссылкой на Eating Well, специалист по питанию Карен Греча отметила, что одним из самых полезных напитков для сердечно-сосудистой системы является зеленый чай.

По словам эксперта, его эффективность связана с высоким содержанием катехинов - растительных антиоксидантов, которые помогают снижать уровень общего и "плохого" холестерина. Кроме того, эти вещества уменьшают воспалительные процессы в организме, что положительно влияет на состояние сердца и сосудов.

Греча подчеркнула, что катехины активно борются со свободными радикалами, нейтрализуют их вредное воздействие и замедляют окислительные процессы. Также они способны связывать агрессивные металлы, тем самым защищая клетки от повреждений.

В результате регулярное употребление зеленого чая способствует укреплению сосудов и снижает вероятность образования атеросклеротических бляшек, что играет важную роль в профилактике сердечных заболеваний.

Похожие новости

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Диетолог назвала лучший углевод, который снизит уровень холестерина в крови

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Врач предупредила о скрытом вреде чая

В Баку состоялся военный парад, посвящённый пятой годовщине Победы в Отечественной войне-ОБНОВЛЕНО-8

Зелёный чай: повышает или понижает давление? Мнения врачей и новые исследования

Самый опасный напиток для здоровья — и это не алкоголь

Неожиданный овощ назван природным средством для снижение холестерина

Этот напиток способен снизить риск инфаракта и инсульта