Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал в беседе с aif.ru, какое количество шашлыка можно съесть за раз без вреда для здоровья.

"За один прием пищи у нас нормально переваривается примерно 100−150 грамм мяса в готовом виде. То есть если съесть килограмм шашлыка, то нормально перевариваться ничего не будет. Чтобы всё нормально обработалось в желудке, а все белковые компоненты, аминокислоты усвоились в кишечнике, нужно ориентироваться на 100−150 грамм", - пояснил специалист.

Диетолог отметил, что превышение этой нормы может привести к негативным последствиям для организма. В результате шашлык может вызвать не приятное послевкусие, а тяжесть, вздутие и дискомфорт.

Поляков добавил, что не стоит выбирать в магазине уже замаринованное мясо, лучше сделать это самостоятельно.

Похожие новости

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Дешевое мясо из-за рубежа в Азербайджане - ЦЕНЫ

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

В известном доме торжеств в Баку гостям подавали мясо буйвола вместо говядины

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

В Шамкире в магазине обнаружили поддельную водку

Вздутие живота как тревожный сигнал: какие серьезные заболевания оно может скрывать?

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО

В Азербайджане сохраняется дождливая погода, в ряде районов выпал снег-ФАКТИЧЕСКАЯ ПОГОДА

В регионах Азербайджана наблюдаются осадки, в реках поднялся уровень воды

Почему местное мясо стоит 17 манатов, а украинское всего 12?