Добавка из гидролизованного куриного белка может положительно влиять на ощущение качества сна и общее самочувствие в течение дня.

Как передает BAKU.WS, к такому выводу пришли ученые, результаты исследования опубликованы в Frontiers in Nutrition.

В эксперименте участвовали 52 человека с жалобами на плохой сон. В течение четырех недель одна группа ежедневно принимала 670 мг добавки, другая - плацебо. Существенной разницы по общему индексу сна выявлено не было, однако участники из основной группы отметили заметное субъективное улучшение сна.

Также у них наблюдалось небольшое повышение бодрости и работоспособности днем, хотя этот эффект не достиг статистической значимости. Исследователи связывают возможное действие добавки с биоактивными пептидами, влияющими на нервную систему и восстановительные процессы.

Похожие новости

Яблочная катастрофа для фермеров в Губе: непогода или плохой уход?

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Что есть, чтобы быстрее похудеть: 12 продуктов, в которых белка больше, чем в яйцах

Назван вид сновидений, улучшающий качество сна

От сердечно-сосудистых заболеваний до психоза: темная сторона энергетических напитков

Назван простой способ снизить уровень «плохого» холестерина в крови

Названа неожиданная опасность плохого сна

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью телеканалу Al Arabiya

Президент Азербайджана дал интервью Международному информационному агентству «Россия сегодня» - ОБНОВЛЕНО