Ученые из Нинсяского медицинского университета подтвердили, что регулярный отказ от завтрака повышает риск развития метаболического синдрома - состояния, при котором одновременно нарушается обмен сахара и жиров, повышается давление и увеличивается окружность талии. Результаты исследования опубликованы в Frontiers in Nutrition.

В исследовании приняли участие 15 959 жителей Северо-Западного Китая в возрасте от 35 до 74 лет. Участников опросили о режиме питания и образе жизни, а также взяли у каждого образцы крови для лабораторных анализов. Результаты показали: у людей, пропускающих завтрак четыре раза в неделю и чаще, риск метаболического синдрома был примерно на 25 % выше, чем у тех, кто завтракает регулярно.

Особенно выражена связь оказалась у мужчин и у людей с избыточной массой тела. Кроме того, отказ от утреннего приема пищи ассоциировался с повышенным уровнем сахара натощак, гипертонией и сниженным уровнем "хорошего" холестерина (ЛПВП). Даже после учета возраста, пола и других факторов образа жизни эта связь сохранялась.

Авторы подчеркивают, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь. Тем не менее результаты указывают, что регулярный завтрак может быть простым, но важным фактором, связанным с более благоприятным метаболическим профилем.

Похожие новости

Президент Ильхам Алиев в Давосе принял участие в мероприятии "Завтрак с руководством Азербайджана"

Лейла Алиева и Алёна Алиева приняли участие в заключительной церемонии награждения

Арзу Алиева и Алена Алиева приняли участие в выставке на тему «10 лет, прожитых в красках»

Лейла Алиева, Арзу Алиева и Алёна Алиева приняли участие в экоакциях в Лянкяране

Лейла Алиева и Арзу Алиева приняли участие в церемонии открытия Ахар-Бахарского национального парка

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Ильхам Алиев принял участие в открытии здания клиники и учебного корпуса Карабахского университета

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета

Глава государства принял участие в открытии здания факультета бизнеса и экономики Карабахского университета

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии Лянкяранского государственного центра профобразования