Добавление куркумы в рацион может облегчать хроническую боль у взрослых.

Как показывает новое исследование, включение куркумы в ежедневное питание может снижать выраженность хронической боли у людей старше 40 лет.

Как сообщает Far.Az со ссылкой на журнал Nutrients, в рандомизированном перекрестном клиническом исследовании приняли участие 30 взрослых с умеренной хронической болью. Участники в течение 21 дня получали куркуму в кулинарно привычных дозах (300 мг, 1 г или 3 г), отдельно или в сочетании с черным перцем, а уровень боли фиксировался трижды в день с помощью текстовых сообщений.

Результаты показали, что к концу третьей недели средние показатели боли достоверно снизились по сравнению с исходным уровнем. При этом добавление черного перца и увеличение дозы куркумы в привычных кулинарных пределах не давали дополнительного эффекта.

Авторы отмечают, что пилотное исследование проводилось на небольшой выборке, преимущественно женщин среднего и старшего возраста. Тем не менее данные указывают на потенциальную пользу привычных пищевых специй как простого и доступного способа поддержки стратегий управления хронической болью.

Похожие новости

Лейла Алиева и Алёна Алиева приняли участие в заключительной церемонии награждения

Арзу Алиева и Алена Алиева приняли участие в выставке на тему «10 лет, прожитых в красках»

Лейла Алиева, Арзу Алиева и Алёна Алиева приняли участие в экоакциях в Лянкяране

Лейла Алиева и Арзу Алиева приняли участие в церемонии открытия Ахар-Бахарского национального парка

В Университете АДА с участием Президента Ильхама Алиева состоялся международный форум на тему "К новому миропорядку"

В Университете АДА состоялся международный форум на тему «К новому миропорядку» с участием Президента Азербайджана - ОБНОВЛЕНО-1-ВИДЕО

Проходит III Шушинский глобальный медиафорум, Президент Ильхам Алиев принял участие в мероприятии - ВИДЕО-ФОТО-ОБНОВЛЕНО-1

Мехрибан Алиева приняла участие в церемонии открытия проекта реставрации катакомб Святой Коммодиллы в Ватикане

Найдена неожиданная связь между хронической болью и состоянием иммунитета

Президент и первая леди приняли участие в открытии нового парка в Баку

Президент Азербайджана Ильхам Алиев дал интервью местным телеканалам-ОБНОВЛЕНО

Президент Ильхам Алиев принял участие в открытии после ремонта Карабахского университета